ทานทุเรียนตอนท้อง ลูกจะผมดกดำ และฉลาดจริงๆนะคะ

คนท้องกับทุเรียน

คุณแม่มือใหม่ มือเก่า หลายท่านคงสงสัยว่า เอ๋ ก่อนท้องเราชอบทานทุเรียน ตอนนี้เราท้องอยู่จะทานทุเรียนได้ไหมหนอ ทานทุเรียนได้มากน้อยแค่ไหน ไม่เป็นอันตรายต่อเจ้าตัวเล็กในท้อง วันนี้แอดมินได้รวบรวมข้อมูล คนท้องกับทุเรียนมาให้อ่านกันค่ะ รับรองอ่านจบปุ๊บ รีบไปตลาดซื้อทุเรียนมานั่งทานกันเลยทีเดียว ^__^

สำหรับทุเรียนนั้นเป็นที่รู้จักกันดีว่า มันมีกลิ่นหอมเย้ายวนและอร่อยแค่ไหน ยิ่งตอนท้องด้วยแล้วความอยากทานทุเรียนเพิ่มดีกรีขึ้นเป็นสองเท่า อาจจะเพราะเจ้าตัวเล็กในพุงอยากทานด้วยไหมหนอ ^__^ ในทุเรียนนั้นมีกำมะถันเยอะ ทานแล้วลูกจะตัวขาว ผมดกดำ แถมฉลาดอีกด้วยนะคะ เพราะในทุเรียนยังอุดมไปด้วย โฟเลต คาร์โบไฮเดรต  เส้นใย ไขมัน โปรตีน วิตามินเอ,บี1, บี2, บี3, บี5, บี6 ,บี12, ซี, แคลเซียม ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม แมงกานีส ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม โซเดียม และสังกะสี

สำหรับโฟเลตในทุเรียนนั้น มีคุณประโยชน์อย่างมากสำหรับคนท้องและทารกในครรภ์ เพราะโฟเลตเป็นสารอาหารที่มีความสำคัญกับคุณแม่ตั้งครรภ์อย่างมาก ช่วยหยุดภาวะความพิการของทารกได้ ทำให้เซลล์ตัวอ่อนเจริญเติบโตเป็นปกติ ลดภาวะปากแหว่งเพดานโหว่ หรือกระดูกสันหลังไม่ปิดได้ นอกจากนี้โฟเลต ยังช่วยพัฒนาเซลล์สมองของทารกในครรภ์อีกด้วยนะคะ

โอ้ว้าว อ่านมาถึงตรงนี้แล้ว ถ้ามีลูกคนที่สองนี่ แอดมินจะต้องไม่พลาดที่จะซื้อทุเรียนมาทานบ้างแล้วละคะ คุณประโยชน์ของทุเรียนกับคนท้องมากมายจริงๆค่ะ แต่อย่าทานเยอะนะคะ เพราะถ้าคุณแม่ทานทุเรียนมากเกินกว่าที่ร่างกายคนท้องต้องการ จะกลับกลายเป็นว่าคุณแม่จะเสี่ยงต่อ ภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้นะคะ แนะนำว่า ควรทานเพียง 2 เม็ด เท่านั้นพอค่ะต่อวัน ได้รับโฟเลตเพียงพอแล้วค่ะ เพราะในทุเรียนนอกจากจะมีสารอาหารมากมายแล้ว ทุเรียนยังถือเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงพอสมควรค่ะ ต้องระมัดระวังในการทานทุเรียนขณะตั้งครรภ์ด้วยนะคะ

 

Please follow and like us:
RSS
Follow by Email
Facebook
Google+
http://newmomy.com/%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%97%e0%b8%b8%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%99/
Twitter

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *